É HORA DE GUARDAR AS PEÇAS DE INVERNO: VEJA DICAS E CUIDADOS PARA PREVENIR BOLOR

Mudanças de estação são o período ideal para trocar o guarda-roupa, armazenando no fundo do armário as peças que só sairão de lá novamente no próximo ano e deixando à mão aquelas que mais serão utilizadas a partir de agora. Porém, o mais importante neste momento é higienizar e armazenar os casacos e roupas de cama corretamente para evitar que criem bolor e também para garantir que, quando o frio retornar, suas peças já estejam prontas para uso.

A personal organizer Juliana Faria, da YRU Organizer, lista os cuidados que você deve ter neste processo e ainda dá dicas de organização de guarda-roupa para facilitar o dia a dia:

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O QUE ACONTECE COM SUA BELEZA QUANDO VOCÊ NÃO TIRA O MAKE

A base, a sombra, o batom fizeram bonito no seu rosto, mas, na hora de ir para a cama, leve só o gato

Pele

Dormir de base ou corretivo pode entupir os poros, favorecendo cravos e espinhas. E não pense que as peles secas têm sinal verde para cometer essa infração. Elas tendem a ser mais sensíveis e, por isso, os ingredientes que compõem os itens de make podem ressecar e causar irritações. A longo prazo, a realidade é ainda mais preocupante. Isso porque os produtos formam uma barreira física que impede o oxigênio de atingir as células, que não conseguem se renovar. Isola!

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Dicas para uma alimentação saudável no Inverno

O consumo de sopas calóricas e até a ingestão de pouca água podem detonar a sua dieta durante o Inverno. Especialista revela dicas para manter uma alimentação saudável na estação mais fria do ano

Uma das causas para as pessoas sentirem mais fome no Inverno e ingerirem alimentos mais calóricos, é a necessidade do organismo em elevar a temperatura corporal e neutralizar a diferença climática. De acordo com a consultora nutricional da Vitaminas Sundown Naturals, Gabriela Forte, evitar os picos de fome pode ser uma medida para não causar excesso de calorias nos dias mais frios. “Quanto mais se consegue manter a frequência das refeições para controlar os picos de fomes intensas melhor será o controle de compulsões fora dos planejamentos alimentares”, diz. Leia Mais, Clique Aqui!

5 alimentos para aumentar a imunidade no Inverno

O surgimento de resfriados e gripes se torna mais comum nas baixas temperaturas do Inverno. Pensando nisso, consultamos uma nutricionista para listar 5 alimentos que prometem aumentar a imunidade. Confira!

Alguns nutrientes, como vitaminas, minerais, ômega-3 e probióticos, são bons aliados contra gripe e resfriado. Eles atuam nas defesas do organismo e garantem o bom funcionamento das células imunológicas – por isso, devem fazer parte do seu cardápio nos dias de Inverno. Leia Mais, Clique Aqui!

Dicas para cuidar do cabelo loiro

Confira algumas dicas para cuidar dos cabelos loiros em alta na temporada outono/inverno

A descoloração resseca a fibra capilar, tirando o brilho e a maciez. “A hidratação devolve a água perdida no processo químico, recuperando e mantendo a saúde das madeixas”, explica Marília Tambasco, do salão Marcos Proença (SP). Por isso, investir em uma reconstrução no salão, que reestrutura o cabelo, é tão importante. A manutenção pode ser feita em casa, uma ou duas vezes por semana, com uma máscara hidratante potente. Leia Mais, Clique Aqui!

Sopa antibarriga de abóbora, couve e gengibre

Ingredientes

•1/2 col. (chá) de óleo (canola ou soja)
•1 cebola média picada
•3 dentes de alho
•1 quilo de abóbora sem a casca, em cubos
•4 xíc. (chá) de água fervente
•Sal e orégano a gosto
•2 col. (sopa) de cebolinha picada
•1 col. (chá) de noz-moscada ralada
•1 col. (chá) de gengibre ralado
•5 folhas de couve picadas Leia Mais, Clique Aqui!