DESCUBRA O PODER DO AÇAÍ

Descubra o poder que o açaí tem e consuma corretamente no seu dia a dia!

A estrela desse alimento é a antocianina, substância antioxidante conhecida por evitar que novos vasos sanguíneos cresçam ao redor de tumores e os alimentem. Para se ter uma ideia, um litro de açaí possui 30 vezes mais antocianinas que a mesma quantidade de vinho tinto. Leia Mais, Clique Aqui!

A FRUTA DA MODA: AÇAÍ

Para quem já aderiu ou quer aderir a uma alimentação saudável e energética, o açaí além de ser uma fruta da moda, como dizem por aí, é a que se destaca nessa safra de super frutas, alimento indispensável para atletas de todos os níveis e pessoas que na correria do dia a dia preferem consumi-lo, entre um lanche ou fritura que muitos optam em consumir às vezes pela falta de tempo em pausar para o desjejum, almoço ou jantar. Leia Mais, Clique Aqui!

RECEITAS DE SUCO DETOX – ENTRE EM FORMA COM SAÚDE

Vale tudo para entrar em forma para o verão, inclusive cuidar da saúde. E é esta a melhor forma de se manter linda. Os sucos detox chegam com essa proposta, deixar você linda, magra e saudável! Os sucos ajudam em uma dieta equilibrada e o seu organismo vai responder muito melhor a perda de peso e aos exercícios. Leia Mais, Clique Aqui!

CONHEÇA A DIETA ALCALINA

Ainda estamos nos acostumando com as dietas da proteína, detox etc., mas enquanto isso Victoria Beckham sai na frente e aposta na saúde. Ela, que sempre gerou polêmica pela magreza, muitas vezes tida como anoréxica, acaba de revelar seu segredo .
A estilista postou no Twitter a imagem da capa do livro “Honestly Healthy”, que é a bíblia das seguidoras do regime alcalino. Victoria ainda declara em sua página: “Eu adoro esse livro de receitas de cozinha saudável!!”. Leia Mais, Clique Aqui!

EMAGREÇA COM AVEIA E LINHAÇA!

A aveia e a linhaça separadas já são comprovadamente muito saudáveis, juntas elas são incríveis!
A aveia é um cereal com alto teor de fibras solúveis, em especial a betaglucana, Proteína, carboidrato, ferro, magnésio, fósforo, manganês e vitaminas B1e B5.  e mais!  proporciona a sensação de saciedade, contribui para a redução do colesterol é Indicada para os diabéticos, pois ajuda no controle da glicose. E melhora o trânsito intestinal.  Leia Mais, Clique Aqui!