Sopa antibarriga de abóbora, couve e gengibre

Ingredientes

•1/2 col. (chá) de óleo (canola ou soja)
•1 cebola média picada
•3 dentes de alho
•1 quilo de abóbora sem a casca, em cubos
•4 xíc. (chá) de água fervente
•Sal e orégano a gosto
•2 col. (sopa) de cebolinha picada
•1 col. (chá) de noz-moscada ralada
•1 col. (chá) de gengibre ralado
•5 folhas de couve picadas Leia Mais, Clique Aqui!

CACHORRO QUENTE COM PÃO DE FORMA

Sabe como eu conheci essa receita? No pinterest! Estava dando uma olhadinha nos painéis que eu sigo e dei de cara com esse “achadinho”: cachorro quente com pão de forma. E ai eu resolvi reproduzir aqui em casa, para ver como ficava. Ok, cachorro quente é algo super fácil e nem precisa inventar muito. Mas a proposta desse é um pouquinho diferente e até uma ótima saída para quem só tem pão de forma em casa ou quer fazer algo um pouquinho diferenciado para um lanche da tarde. Leia Mais, Clique Aqui!

Dez alimentos que melhoram a disposição

Manter a alimentação em ordem, com uma dieta diária rica em macro e micronutrientes, é fundamental para a boa saúde do organismo. E a disposição é um dos fatores que mais são afetados quando a ingestão de nutrientes não é a ideal. Leia Mais, Clique Aqui!