Benefícios do Body Combat

Confira os benefícios da aula de Body Combat para o corpo

Turbinando os benefícios

Se você decidir ir à academia realizar o circuito, pode dar a sorte de se deparar com o treino de Body Combat acontecendo bem ali, na sua frente. Vai ser a desculpa perfeita para juntar as duas — mas, claro, o ideal é que você confirme com a unidade quais dias e horários as aulas acontecem ao mesmo tempo.

Para participar, basta vontade: é só substituir os 30 segundos na plataforma pelos golpes. Assim, você aproveita as vantagens das modalidades de uma vez só. “A aluna emagrece e enrijece mais rápido”, afirma Hamabili Machado. E se você está em busca de desafios pessoais, tente fazer um circuito mais rápido e melhorar a execução dos movimentos de luta a cada treino. Leia Mais, Clique Aqui!

Cuidados com os cabelos no outono-inverno 2015

Confira as dicas de especialistas com as tendências e os cuidados para os cabelos durante o outono-inverno 2015

Com a chegada do outono/ inverno, as blusas de lã, casacos, cachecóis e blusas com gola saem do armário e voltam a ganhar as ruas. Para combinar com o vestuários, os cabelos ganham cores quentes.

“A beleza do inverno vem sempre quente para contrastar com o frio e com as roupas escuras pesadas. Logo os tons quentes nos cabelos vão ser os hits”, afirma o cabeleireiro Nilton Tamba. Porém, para manter a cor sempre linda, é preciso ter cuidados redobrados!

“A nova temporada vem com visual mais trabalhado. Os cortes seguem a tendência de linhas retas e definidas nas suas variações de comprimento, curto médio e longo, com mais volume e movimento, seguindo o aspecto natural dos cabelos”, explica o hair stylist Charles Veiyga. Leia Mais, Clique Aqui!

Tendências de maquiagem para o inverno 2015

No inverno 2015, as tendências de maquiagem valorizam looks mais naturais. Como é de praxe na estação mais fria do ano, os tons escuros ganham espaço, mas dessa vez estão combinadas a peles mais iluminadas e técnicas de aplicação suavizadoras da cor. Leia Mais, Clique Aqui!

Estava com saudades da animal print? Ela voltou e está fazendo a cabeça das famosas!

Descubra vários jeitos legais de usar essa tendência que já é nossa velha conhecida
As estampas de animais andavam meio sumidas dos red carpets, mas ultimamente voltaram a aparecer – e em grande estilo! As famosas abaixo vão mostrar como é possível montar looks lindos e cool usando desenhos de onça, de zebra, de cobra… Vem ver! Leia Mais, Clique Aqui!

12 imagens que comprovam: você pode, sim, usar o frizz a seu favor

Inspire-se nas famosas a seguir e assuma os fiozinhos rebeldes com muito estilo!
As imagens abaixo vão provar para você que bad hair day é algo relativo. Quer ver só? Boa parte do seu pesadelo tem um nome: frizz. Acertamos? Pois então, que tal usar estes fiozinhos rebeldes a seu favor? Leia Mais, Clique Aqui!

10 dicas de make que as garotas com pele negra precisam saber

Nem sempre é fácil encontrar os produtos certos, né? Mas a gente vai te ajudar! 😉
Na TodaMulher, a gente acredita que na maquiagem não há regras e o importante é sempre usar algo que faça você se sentir bem. Mas é normal rolar alguma dúvida, né? Aqui, por exemplo, recebemos muitas perguntas sobre make para pele negra. Os tons, as texturas, os cuidados… Leia Mais, Clique Aqui!