BENEFÍCIOS DE PRATICAR ZUMBA

A dança é ótima pedida para quem quer perder uns quilinhos e tonificar o corpo

“Quem adota essa prática se diverte e diminui medidas, já que a aula tem como característica diversos exercícios com diferentes intensidades e alternância de ritmos, marcados pelas batidas latinas, como o samba e o mambo”, explica Thiago Campos, professor do Estúdio Anacã. Leia Mais, Clique Aqui!

DESCUBRA O PODER DO AÇAÍ

Descubra o poder que o açaí tem e consuma corretamente no seu dia a dia!

A estrela desse alimento é a antocianina, substância antioxidante conhecida por evitar que novos vasos sanguíneos cresçam ao redor de tumores e os alimentem. Para se ter uma ideia, um litro de açaí possui 30 vezes mais antocianinas que a mesma quantidade de vinho tinto. Leia Mais, Clique Aqui!

Bebidas alcoólicas deixam a aparência mais velha

Entenda porque bebidas alcoólicas em excesso envelhecem a pele e a aparência

Aparência derrubada

Beber demais pode adicionar alguns anos à sua aparência.

Para cada molécula de álcool a ser metabolizada, são necessárias nove de água. Se o nosso corpo não encontra a quantidade necessária para processá-lo, passa a retirar a umidade dos tecidos. O resultado? Pele ressecada e sem vida, mais propensa a rugas, descamação e flacidez. Leia Mais, Clique Aqui!

DIY: Como fazer falso cabelo curto | Chanel sem cortar

Quer ter cabelo chanel, mais tem dó de cortar seus cabelos cumpridos?

Achamos a melhor dica para quem quer apenas mudar o visual por algumas horas.

Confira o vídeo e siga as dicas.

,clipping todamulher.com.br

Fonte : http://www.keepcalmdiy.com

Brigadeirão, uma delicia para qualquer dia da semana!!!


INGREDIENTES:

•2 latas de leite condensado
•1 lata de leite de vaca
•1 colher de manteiga
•200gr de chocolate em pó
•4 ovos
•Açúcar suficiente para polvilhar a forma Leia Mais, Clique Aqui!